贾里德-麦凯恩打开了房间的灯，他床边的桌上摆着一本被翻到褶皱的《身心合一的奇迹力量》，此时，位于洛杉矶郊区的小城科罗纳还是一片寂静，时间是凌晨5点52分。

在他背后的墙上，贴着一张黄色的卡纸，上面有着一系列的个人目标——收到10所NCAA一级联盟学校的offer、入选美国男篮国青队、成为SLAM杂志封面人物……

从8年级开始，麦凯恩每天醒来之后都会看看这张卡纸，对于已完成的目标，他会在旁边做上标记。

他走到客厅，把粉色的瑜伽垫铺在地毯上，打开电视，用晨间瑜伽开始了自己的新一天。身旁的墙上，挂着一幅默罕默德-阿里和桑尼-利斯顿的艺术画。

结束了瑜伽后，是冥想和阅读。再然后，他收拾好背包和装备，穿上彩虹色的洞洞鞋，坐进了妈妈的车里，目的地是科罗纳百年高中。

在前往学校长达2小时的车程里，他还要利用碎片的时间去完成自己的作业，为的是保持自己4.0的GPA成绩。

此时的贾里德-麦凯恩17岁，念高三，他的身上已经有了两个普通人不具备的标签——一部真人纪录片的男主角，以及一个抖音网红。

2020年时，麦凯恩在TikTok上发布了自己的第一条视频，视频中是两个普通穿着的高中生，跳着并不整齐的舞蹈。

起初，他也并没有什么特别的理由：“我看很多人都发视频，我觉得我上我也行，而且我能比他们做得更好。”

将近4年时间过去，那条时长11秒钟的视频一共也只有4.8万的播放量，但麦凯恩自己应该也没有想到，正是这一举动，开启了他的人生新篇章。